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體溫如果長期低於36.5度，你可能就要小心了，因為你可能就是所謂「低體溫」族。禾杏生技（湯之花）總經理夏智賢表示：「體溫低僅可能造成身體上些不舒適，例如：血液循環不佳，手腳會長期冰冷，或容易感冒、疲倦外，但其實還藏有更致命的危機，反應在低體溫者身上。引發危機的，就是體溫決定了你是不是病毒最愛的宿體，體溫處於35度，正是癌細胞最愛的溫度；體溫下降1度，則免疫力則會下降百分之20。因此，體溫革命才是解開健康密碼，真正養生保健的基礎。」



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夏智賢指出：「基本上只要人體體溫提高1度，身體的基礎代謝率將會提高百分之12，而免疫力更是上升5～6倍，所以身體的體溫是可以培養出健康的體質的。」

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那如何從低體溫者轉為平均為36.5度左右的體質呢？夏智賢說：「可以從改變日常生活習慣開始，啟動體溫革命，全身溫度提高將可遠離病毒侵擾。不喝冰水、不吃太寒涼的食品、常曬太陽、多運動，或是多躺近年來流行的岩盤浴，以岩盤石的能量加強血液循環，提升體溫。這種都會的乾式溫泉，是近年來流行的另類養生保健新風潮。」(工商時報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');



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