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男人之痛，當然少不了掉髮的困擾。髮量愈來愈少、髮線也逐漸往後移，讓不少男士的自信心大受影響，歐美雖然有不少型男如傑森史塔森、馮迪索、巨石強森等長期以光頭示人，但亞洲人臉型線條相較沒那麼深邃，頭髮正是塑造出好看輪廓的關鍵。

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而且掉髮男士年齡層愈降愈低，「高地植髮家診所」院長鄒積鎮發現，10年前有火鍋掉髮問題的男士大多介於28到35歲之間，但近年最年輕禿頭案例卻只有18歲，「現代人作息不正常，加上大家把注意力都放在通訊媒體上，社交活動、照片分享等帶來的無形壓力，也會導致自律神經失調，所以才會有掉髮年輕化的趨勢。」壓力、高溫炎熱、空汙和紫外線指數飆高都衝擊到毛囊的健康，「曼都整形外科」院長李瑞田就分享到，其實外力因素如壓力、荷爾蒙或生活習慣等的影響而導致掉髮，還有機會透過使用生髮水或服藥等「外敷內服」的方法，加上調整生活作息來改善問題，「不過假如家族性遺傳禿頭的話，就要趁早在20幾歲時開始注意狀況，不然頭髮掉剩太少，連植髮都不能進行了。」

雖然坊間有流傳各種生髮祕方，但「台北皇家101國際高端植髮健康會所」主治醫師林宜蓉就建議，不要全然相信民間流傳的偏方，「以生薑、洋蔥等刺激性的東西塗抹頭皮，其實反而會讓毛囊受傷，另外洗髮時也可挑選無矽靈的洗髮精，而且可視頭皮出油狀況，不用每天使用洗髮精，平常防曬的帽子也要定期清潔，維持健康的毛囊，才能有效遠離禿頭的困擾。」(中國時報)

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